Жити на повну попри все: 90 технік для роботи з МАК

Книга «ЖИТИ НА ПОВНУ ПОПРИ ВСЕ: 90 технік для роботи з МАК» - це новий методичний посібник корисних інструментів як для досвідчених арттерапевтів, практичних психологів, коучів, так і для спеціалістів-початківців.

До збірки включені авторські техніки на теми, які були обрані авторами на основі аналізу найбільш популярних запитів клієнтів:

• стратегії для підтримки життєвого оптимізму та енергії;
• робота із цілями та подоланням страхів;
• як навчитися жити в гармонії із собою, незважаючи на зовнішній тиск;
• робота із сумнівами та досягненням цілей;
• важливість підтримки здорового балансу між роботою та особистим життям;
• пошук ресурсів та багато іншого.

До книги увійшли 90 технік від 35 спеціалістів. Кожна техніка чітко структурована: прописані мета та висновки, розкрито алгоритм роботи, вказано час та матеріали для максимально продуктивної взаємодії з клієнтами.

Методичний посібник буде корисним практичним психологам різних спеціалізацій, арттерапевтам, арткоучам, коучам, студентам і викладачам факультетів закладів вищої освіти психологічного та педагогічного профілів.

ЗМІСТ

Вступ

Підходи до подолання страхів і сумнівів, щоб жити на повну

Як навчитися відпускати негатив і зосереджуватися на позитивних аспектах життя

Як долати втрати та невдачі, не втрачаючи віру в життя

Як навчитися приймати життєві виклики як можливості для зростання

Як знайти внутрішню силу та мотивацію для досягнення своїх мрій

Як жити справжнім життям, а не чекати на «кращий момент»

Важливість присутності тут і зараз для повноцінного життя

Як насолоджуватися маленькими перемогами та бути вдячним за кожен момент

Як зберігати іскру та запал навіть у важкі часи

Як навчитися жити в гармонії із собою, незважаючи на зовнішнійтиск

Стратегії для підтримки життєвого оптимізму та енергії

Важливість підтримки здорового балансу між роботою та особистим життям

Рекомендована література

Автори книги

МАК, які ми рекомендуємо